Mindfulness y estrategias motrices en Educación Física para el desarrollo socioemocional y la convivencia escolar: una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.67461/9sykqb77Palabras clave:
adolescencia, convivencia escolar, conducta prosocial, desarrollo socioemocional, educación física, mindfulnessResumen
Este estudio analiza la relación entre las intervenciones basadas en mindfulness y las estrategias pedagógicas en Educación Física (EF), así como su contribución al desarrollo socioemocional y la convivencia escolar en niños y adolescentes. Para ello, se realizó una revisión sistemática de la literatura siguiendo la metodología PRISMA 2020 en las bases de datos Scopus y Web of Science, seleccionando 33 estudios para su análisis. Debido a la diversidad metodológica encontrada, los resultados fueron analizados mediante una síntesis narrativa. Los hallazgos muestran que el mindfulness se asocia principalmente con mejoras en la atención consciente y la regulación emocional, mientras que las estrategias pedagógicas en EF favorecen la empatía, la cooperación, las conductas prosociales y la resolución de conflictos. La evidencia sugiere que ambos enfoques pueden complementarse, ya que las habilidades personales fortalecidas mediante el mindfulness pueden ponerse en práctica y reforzarse a través de experiencias motrices y sociales desarrolladas en EF. La evidencia indica que la integración de estas estrategias puede contribuir al fortalecimiento de la convivencia escolar y al desarrollo integral de los estudiantes. No obstante, las conclusiones deben interpretarse con prudencia debido a limitaciones como el uso frecuente de autoinformes, los tamaños muestrales reducidos y la escasez de estudios con seguimiento a largo plazo. En este contexto, el estudio aporta una perspectiva integradora y propone una base conceptual para el diseño de intervenciones educativas, incluyendo una unidad didáctica fundamentada en evidencia para su aplicación en entornos escolares.
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