Propuesta didáctica basada en mindfulness para el desarrollo socioemocional de estudiantes

Resumen

El presente artículo se desarrolla con el propósito de diseñar una propuesta didáctica, basada en la aplicación de ejercicios de mindfulness, que contribuya al desarrollo socioemocional de estudiantes del grado transición de la Institución Educativa Cristóbal Colón sede Pablo VI. La problemática central se ubica en los estudiantes de grado transición de la Institución Educativa Cristóbal Colón. En este grupo se observan dificultades en la gestión emocional, baja autoestima, estrés y problemas en la interacción social. Como respuesta, se propone un ejercicio académico basado en mindfulness, orientado a fortalecer el DSE mediante ejercicios que favorezcan la atención plena, la calma, la autoconciencia y la empatía. La metodología del estudio se enmarcó en un enfoque cualitativo, bajo el tipo propositivo y el paradigma interpretativo. Dentro de los resultados más relevantes está, en primer lugar, que dentro de las características socioemocionales de los estudiantes sobresalen la capacidad de identificar sus emociones, la manifestación espontánea de cariño y afecto, y la distinción de las diferencias de las situaciones reales y las ficticias. En segundo lugar, se establece que toda estrategia didáctica que se emplee para promover el mindfulness debe permitir desarrollar siete características en el estudiante: no juzgar, paciencia, mentalidad principiante, confianza, ausencia de esfuerzo, aceptación y dejar ir. Finalmente, la propuesta destaca por su flexibilidad y autonomía docente, lo que permite adaptar cada actividad a las condiciones del contexto escolar, convirtiéndose en un recurso versátil y dinámico que promueve aprendizajes significativos en los niños.